صارت لي فتره ما انزل مع اني مخففه اكل …
قلت بفتح لي موضوع عشان اتابع عمري وعشان احصل تشجيع من البنات ..
انا باقي لي 9 كيلو عشان اوصل للوزن المطلوب ..
بس هالفتره على الاقل ابى انزل 3 كيلوو .. بس الوزن ثابت ما ينزل .. 
ان شاااااااء الله من باجر بسير الجم عشان احرق اكثر سعرات حراريه وعشان اشد جسمي
يمكن هالشي يساعدني انزل بسرعه …
من ناحيه الاكل مخففه وايد .. واذا خربت تراني اكل وراها حبه الزينكال .. انزل بس شي بسيط
بالجرامات يعني ..
تابعوووني بنوووتات … وعصبوا علي اذا خربت .. مع اني صياحه وسرعه ازعل اذا حد عصب علي
شجعوووووووووووووني بس لاتعصبون 
انا اكتب يومياتي ويا احساس مشاعر وشوو كلت كل يوووم … بس قلت بفتح لي موضوع عشان
احصل تشجيع اكثر ..
يارب يارب يارب انززززززل واصير رشيقه
وان شاء الله راح نتاابعج
ونشجعج
انا بعد في خاطري انقص 9 كيلووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
خلنا نشد الهمه
وزني ثابت مب طايع ينزل…
يالله انشالله ننزل ..