تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » يوميات .. Ms.Dbo0oh & BotamBa .. بالصور … بالصور !! للحم الصحي

يوميات .. Ms.Dbo0oh & BotamBa .. بالصور … بالصور !! للحم الصحي


..

.

هالموضوع بيكون خاص فيني انا

BotamBa

و

Ms.DBoOoh

تحدي بيني وبينها للوصول للوزن المثالي

وسجلنا مخصوص بالمدونة عشان نتابع يومياتنا من خلاله


واكيييييييييد تشجيعكم لنا له دور مهم لاتحرمونا منه



بـــــــداية الف ميل خــــطـــوهـ

طبعا هالتحدي بيني وبينها فيه بالاخير جاائزه

والي تلتزم وتوصل للوزن المثالي هي بتفوز فيها

>>>> ان شاء الله اكون انا ههههههه

وبما ان ربيعات حطينا جاااائزه حلووه تشجعنا للتنافسسس

الجائزه عباره عن

50 الف درهم

اكييد لووك يديد يباله ميزانيه يديده

50 الف درهم جائزه مغريه تخليني انا وهي نتنااااااااافس بشده

وطبعا كل شي بيكون موثق بالصور

……
المشاركات بالتحدي


BotamBa

الطول = 165

الوزن بداية الرجيم = 129


Ms.DBoOoH

الطول = 163

الوزن بداية الرجيم = 120

..

نظام الاكل بيكون مع الاخصائية رنا

تابعونا

برب

تقرير اليوم

الافطار

كورن فلكس + حليب قليل الدسم

الساعه 12 الظهر

كوب نسكافيه + حليب قليل الدسم

الغداء

سندويج برجر

العشاء بكتبه بعدين ^^

ومن باجر بيكون اول يوم نتبع فيه رجيم الاخصائية رنا وبيكون كله بالصور + صورةة الميزان
برب

بالتوفيق ان شاء الله

بس الصراحه التحدي ثقيل شوي بينكم يعني 50 الف درهم الله يستر من تحديكم وان شاء الله تضعفون يارب وانا بعد اضعف وكل وحده بتحث عن الرشاقه تضعف

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ريان وأحمد مشاهدة المشاركة
بالتوفيق ان شاء الله

بس الصراحه التحدي ثقيل شوي بينكم يعني 50 الف درهم الله يستر من تحديكم وان شاء الله تضعفون يارب وانا بعد اضعف وكل وحده بتحث عن الرشاقه تضعف

تسلمين حبيبتي والله يوفقج
ويارب تضعفين

هيه صح هو شوي ثقيل بس حلووو في الاخير تكون جائزه بهالقيمه

مثل مالاحظتي وزني و وزن دبوتي فوق 100

ونحن بعدنا باول العشرينات

لازم نحط شي يحفزنا ويشجعنا

منو منا ماتبي 50 الف تكشخ فيهم ولوك يديد وحياه يديده

هذي انسب جائزه لي ولها وتخلي عندنا حافز قووي للالتزام بالرجيم والتنافسس

اسعدني مرورج

بالتوفيق خواتي ان شاء الله بتنزلوا بصحه وعافيه علشان تكونوا احلى ثنتين بالعيله بس ما عرفنا مين بيدفع الـ 50 الف في النهايه

بنتابع معاكم ونشجع الموضوع مو مزح ههههههههه

الله يوفقكم ان شاء الله ياربي وتكونو في احلى طله ان شاء الله

ماشاء الله عليكن ..

الله يوفقكن ويسر اموركن وياه الريجيم يارب ..

سؤال ؟

كم بالاسبوع تضعفن وياه دكتورة رنا ؟؟!!! يعني تقريبا كم قالت ؟

ونترياكن ^…………..^

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.