عندي لكم اسأله ,,
بخصوص الرشيقات الي يسوون رياضه كل يوم ,,
يالله تشطروا وجاوبوني
انا شريت حبل عشان انط عليه خخ
ونقازيه صغنونه
والحلقه الي الف داخلها
بس عاااد ماااعرف
هييل شو فايدتهم ؟؟
وكم مره لازم اسويهم
يعني كم مره انط ع الحبل؟
وكم اتم انقز ؟
وكم اتم الف داخل؟
ولاتنسون تخبروني شو فواايدهم للجسم بالضبط ؟؟
بخصوص كل هالاشياء الي عندج
فايدتهم اكيد تحرق لج السعرات الحراريه
بس شو فايدة كل نوع
بخصوص القرص يسويلج خصر
والنط يشد الجسم
والنقازيه مافهت عليج امم قصدج هاي الي تقعدين تنطين عليها وتستاعدج انج شوي تنطين للعالي
والنقازيه جيه
نفس هاي بس مالتي صغنوونه وايد لشخص واحد بس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rayo0oma 
والنقازيه جيه
نفس هاي بس مالتي صغنوونه وايد لشخص واحد بس
هههههههههههه حلوه
هاي عسب اتناقزين وتجلبين ف الهوا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Cute_1990 هاي عسب اتناقزين وتجلبين ف الهوا
لا اخاف انقز فيها بالحوش عشان وانا اناقز اشوف قطاوه وياي تناقز
ولانها صغنونها حطيتها ف حجرتي
والنقآزية بعد للبطن والخصر ..
وآلقرص للخصـر بعد ..
بآلتوفيق حبوبهـ ^^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .:شذى الورد:. والنقآزية بعد للبطن والخصر ..
وآلقرص للخصـر بعد ..
بآلتوفيق حبوبهـ ^^
مشكوووووره الغاليه
بس ماخبرتيني كم مره