طفرنا من كثر ما نقرا ريجيم ريجيم ريجيم
عيزنا ونحن ندور موضوع مفيد عن طرق زيادة الوزن
يعني معقوله الشعب كله دب
اكيد شي ضعاف ووايد بعد
المهم كل وحده كانت ضعيفه ومتنت تخبرنا بليز
بس مش المعرسات اللي ربن
يعني ماشي حل الا اني اعرس عشان امتن؟ لوول
ابه امتن شويه ولكن بطريقه معقوله
يقولون شي نوادي وانواع من الرياضه اتمتن
ساعدونا بمعلوماتكن وانا بساعدكن باللي اعرفه
كاتبين قسم علاج السمنه والنحافه
يعني حتى النحافه مشكله
صدق
اييييييهأ الله يعين
شفتي كيف عاد؟ سبحان الله حد يبه يمتن وحد يبه يضعف
وشويه اللي عرفوا كيف خخخخ
يا سااااتر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bronzya 
كاتبين قسم علاج السمنه والنحافه
يعني حتى النحافه مشكله
صدق
اييييييهأ الله يعين
شفتي كيف عاد؟ سبحان الله حد يبه يمتن وحد يبه يضعف
وشويه اللي عرفوا كيف خخخخ
يا سااااتر
ببدل معاج ب 8 كيلو خذيهن ولج الي تبينه هههههههههه والله اخير لج كلي عادي تمتعي بحياتج
صيري كسووولة كلي حلاوى قبل الغدى لاتنشين اشرب حليب طويل الامد كلي حلاوى وايسكريمات
وكل الي في خاطريه هههههههههههه:1 (81):
ابي امتن وابي وصفه او اي شي يمتن 
حلات الضعف و الرشاقه
بس مثل ما قالت المرحبانيه .. اكلي حلاوه و اهم شي ما تتحركين وايد لان قله الحركه تمتن
في كل وقت اكلي خصوصا قبل الرقاد بس لا تشربين ماي وايد بين الاكل بتطلع لج كرشه
هذا اللي عندي.. و الله يوفقج و تمتنين شوييييه بس
فـــدك