خواتي ابغي اسألكن
هل الوزن بعد الولاده ما ينزل بسرعه
لاني في ولادتي الاولى نزلت خلال شهر ونص 14 كيلوا
بس ولدي الثاني ما طاع وزني ينزل في شهر الا 4 كيلو تقريبا
ما ادري شو السالفه ؟ وللعلم استعملت رجيم البروتينات ( رجيم د. حسن دشتي)
اللي عندها تجربه تخبرني أبا انزل تقريبا 8 كيلو
والسموووووووووحه
بس انا الي اعرفه الاكل الي تاكلينه ينزل الوزن و يمكن هي البروتينات الي ما نزلت وزنج
بس خفي من اكل العيش و الخبز اذا ما تردين تمتننين و تنزلين وزن و كل خضروات و فواكه و عصاير
و موفقه الغلا
يعني معقوله انه الجسم بعد الولادات المتكررة ما ينزل بسرعه
او يمكن يحتاج رجيم ثاني
وانا التزم بالرجيم والرياضه يعني كل يوم امشي
وبديت الرجيم
بس لا تسوين شراتي أنا ما أرضع … علشان جذي عادي ما آكل أي شي
ههههههههههههه
يعني بس سوائل … ماي… شاي قليل السكر جدا… وقهوة بعد… وحليب قليل الدسم
وسلايس أسمر ولبنة أولكر قليلة الدسم…وأشرب كل يوم شاي رويال مال الرجيم…
وأوكيك…
وحالييا اكثؤ من السوائل