هلا وغلا فيكم الغاليات :22 (29):
عاد انا من فتره كتبت اسأل عن موضوع رجيم التمر واللبن
وبغيت اخبركن عن النتيجه ………مشيت عليه تقريبا 16 يوم نزلت خلالها 5كيلو :1 (33):
وبعدين بديت اخربط وتوقف وزني عن النزول بس ما زاد والحمدلله يعني يوم اسويه ويوم اخربط
بس ترا ما يناسب الكل سوته قريبتي اسبوع وما نزل وزنها يمكن هي لانها عندها السكر شوي
مرتفع :1 (27):
شكلي بغير الرجيم يمكن هذا جسمي تعود عليه
ماشي غيره تاكلين ؟؟؟
ومبروووووك النزول
باقيلي من 5 الى6 كيلو وبستانس :1 (19):
ام هيا,,,, هيه الغاليه الريوق والعشا تمر ولبن بس الغدا احيانا اغير واكل تبوله :22 (21):
كيف كانت الكميات يعني كم حبة تمر والخ
بليز 