تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ملييت من المتن والشحوووم، تعالوا شوفوا شو اول خطوة اتخذتها لطريق الرشاقة ان شاء الله لسلامتك

ملييت من المتن والشحوووم، تعالوا شوفوا شو اول خطوة اتخذتها لطريق الرشاقة ان شاء الله لسلامتك

هلا بالغاليات ..

في الفترة الأخيرة زاااد وزني واااايد بسبب التفكير وعدم الالتزام بالاكل الصحي ..

ووصلت لمرحلة انه نص الثياب الي كانت قياسي قبل سنتين ما صارت تيوزلي الحينه .. !!!

بعد محاولات واايد في الريجيم ..

قررت اسوي الريجيم البروتيني .. لانه معروف انه الافضل في تخفيف الوزن .. وبديت من يوميين ..

وعلشان تنسسد شهييتي عن الاكل .. حطيت الابر الصينية ..

ربيعتيه حطتها ومدحتها لي .. ف توكلت على الله .. على الاقل الابر افضل عن الحبوب الي تدخل في الدم والجسم ..

المهم الحينه من يوميين وانا حاطتنهن والحمدلله كل ما احس باليوع .. اهوس عليهن شوي .. والحمدلله يخف اليوم عندي ..

بس لهم نقطة سلبية انهم يعورون شوي بس وقت ما تبين ترقدين .. لانه الصغط يكون عليهم شوي ..

بس كل شي يهووون لاجل الرشاقة ..

والي تعرف اي مكان ثاني يبيعون الابر الصينية تخبرني .. لاني ما خذتنهن اب 300 درهم .. قبل في نفس العيادة كانن على 100 والحينه صارن على 300 !!! قلنا غلى بس مب جي هههههههههه

وربي يسعدكن جميعاااااااااااااااااا

الله يوفقج حبوبه



فيآفي حبيبتي
حبيت أخبرج انتيِ تقدرين
تنحفين بدون هالإبر نصيحتي لج
خلي عنج هالخرآبيط آبر حبوب خلطآت
الغيهن من قآموسج وبالنسبه للنظآم البروتيني
إن قصدج اللي بس تأكلين بروتين هم مآأنصحج
وانا كنت في فترة جي .. بس افكر فهالنظآم
عسب انحف بسرعه ‘ أنآ أشوف إنج
تعيدين النظر فالموضوع مدآمج فآول آلطريق
والله يوفقج وتوصلين للوزن اللي في بآلج
/
لاإله إلا الله

ان شالله توصلين للي تبينه

الله يوفقج

شوو سالفة الابر الصينينه ؟؟؟؟؟؟؟ظ

نصيحة ابتعدي عن الابر الصينية
وبعطيج هذا الريجيم وايد احس
الفطور بيضة مسلوقة وقطعة سلايس اسمر او قطعة جبن وسلايس
الضحى عصير بدون سكر
الغدا مشوي لحم او دجاج او سمك مع سلطة
العصر حبة فاهة او خس او خيار
العشا روب او خبز سلايس مع جبنه او لبنة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.