تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ملف خاااص للحميه وتخفيف الوزن و الأكل الصحي،من أيادي العضوات المبدعات في الطبخ

ملف خاااص للحميه وتخفيف الوزن و الأكل الصحي،من أيادي العضوات المبدعات في الطبخ

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …

مثل ما وعدتكم بنسوي جدول للحميه ،،،طبعا من أيااادي الماهرات العضوات سيدات الإمارات …
العضوه اللي بتنزل موضوع بيتثبت رابط موضوعها هنيه ،،

الموضوع بغلقه .بجمع بس الروابط ..

اللي حابة تشارك في هالموضوع :

ملف خاااص للحميه وتخفيف الوزن و الأكل الصحي (طبيخات المدونة مطلوبات)^^
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=655217
..

أول موضوع وصلني من الغاليه المبدعه : اليازيه .

& اليازية &

فليـــه الدجاج مع سلطة الروب
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=656260

لوليانو
شـــــــــــوربة خضار لذيذة وسريعة التحضير بدوووون دهوووون
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=107214

مبدعة النت
أكلات صحية منزلية .. ( لأصحاب الرجيم*_* ) ..
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=323744

وصايف العين

اكله بدون دهون او زيوت وصحيه من ايديه بصور
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=589797

الخوات اللي عندهن وصفات غير هالقسم إطرش لي رابط موضوعها ..

اشكرج على الموضوع الرائع وانا بكتب لج وصفه ينفع للرجيم وهو بعد صحيالمقادير

صدور دجاج
ثوم وزنجبيل مطحون طازج
جلجلان مقطع قطع صغيرة
بصل مفروم ناعم
ملعقتين الى ثلاث ملاعق زيت زيتون
ملح وفلفل اسود وقرفة قليل واشوي كركم
واخلطيهم ونقعيهم لمدة يوم كامل او ساعة الى ساعتين تقريبا
واشويها في الفرن واتكون في البداية على درجه عالية من ثم تخفضين لين ما ينطبخ على راحته
او اشوي على الفحم وراح تطلع احلى واحلى

شكرا حبوبه

متااااااابعه

يسلمو ..
بالتوفيييق …

متاابعة

^^

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.