تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » مشكلة السمنه وشو سببت لي وشو بيصير لو ضعفت؟ طبخ الامارات

مشكلة السمنه وشو سببت لي وشو بيصير لو ضعفت؟ طبخ الامارات

مرحبا بنات

انا من كثر مافكر في جسمي ومتني احس نفسي تعقدت خلاص مب قادرة استحمل

اتندم واقول لا بسوي وبسوي وبسوي بس لمن اشوووووف الاكل انسى كل الي قلت بسوية وكأنه مافكرت ولا قلت ولا قررت ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ تخيلو كيف؟؟

اقعد اكل بشكل فضيع ماتتوقعوون مايهمني حد يقول طاع هاي كيف تاكل لا عاااااااادي يا عمي طااااااااااااااااااااف خل كل شي يوليي عادي تيكت ايززي

اووووووووووه لووووتشوفوووون كيف معلوماتي فضيعة عندب معلومات وااااااااااااايد عن السمنه واضراراها وكيف احلها بس مب قادرة افيد نفسي

جربت واااااااااايد اشياء رجيمات على كريمات وعلى خبصات مني مناك وعلى هالحال انزين ونزلت تقريبا 15 كيلو عقب ماحملت اول حمل لي زدت 25 كيلووووووو تخيلوووووووووووو

اووووووووووووووووووووووووووووو ياألــــــــــــــــــــــــــــــهي

الزبده في فترة بنتي تعبت علي وترقدت قعدت طفرانه ملانه مسكت التلفون وقعدت اكتب هالمسج قولو لي شسووووووووووي احس اني تعبت

بدايت المسج:

اسباب السمنه:
1- الملل والضيق.
2- التفكير بالاكل.
3- كثرة الاكل.
4- قلة الحركة.

مضايقات السمنه:
1- شكل جسمي فضيع ومترهل.
2-صعب البس الي اباااه.
3- الاحساس بالتخمه.
4-احراجات زوجي والناس.
5- نظرة الناس لي باني وحده عووووووودة جنه عمري 38 وانا حليلي 22.
6- احس فقدت احساسي بالانوثه.
7- الخوف من الامراض.

في الرشاقة شو بيتغير:

1- شكلي ومظهري بيكون حلوو.
2-البس الي اباااااااااااااه.
3-احس بخفة في الحركة.
4- راحة نفسية.
5- ثقة بالنفس.
6-اكون احلى بعيون الكل .
7- ادلع واحس بأنوثتي.
8-اتحدى ريلي واتحدى كل من يحبط من معنوياتي.
9- اسكر حلج بوالعيال
10- ارضية.
11- احصل على وايد اشياء منعني منها بسبت السمنه.

الزبدة من هاه كله شو المطلووووووووووب:
1- اخف من اكلي .
2- اكثر من الخضروات والفواكهه.
3 اكثر من السوائل .
4-اتجنب الحلويات.
5- تنظيم وقت الاكل.
6- ولازم اكل الفاكهه على معده خالية.
7- لازم ماجوع نفسي .
8- ابدأ اكلي بالخضروات .
9- ممارسة الرياضة.اقلها مشي

شوفووو على هاه كله وانا بعدني مب مقتنعه احس البنات الي بيقروون بيستفيدون وبيقتنعون اكثر مني ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه ياربي وبعدين والحل……..؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنا شراااتج ياختي
لو تشوفيني كيف انصح ربيعاتي
وعندي معلومااااااااااااااااااااات والكل يستفيد مني
وبعد اشجع البنات والله يطبقن كلامي ويضعفن
تعالي طالعيني ……….. باكل ولا عليه من حد
شو اسوي ؟؟

انا كنت نفسج .. لين ما نفجرت و ما قدرت استحمل خلالالالالالالالالاص ….. قررت اسوي رجيم … بس الكل قالي جسمج اوك … حتى الوالد و الوالدة بس انا مب مقتنعة ابى اضعف … ابى اضعف اسياخ الشوارمة ههههههههههههههههههههههههههههههههه (( الفخذين )) و الله هي الي متعبتني اووف … و الحمدالله بديت رجيم … و الكل قال ضعفتي وااايد … يلا اختي شدي همتج و سوي رجيم انتي بعدج صغيرة و حرام تخربين على عمرج …. في البداية بتقولين ما اقدر… بس بعد فترة بتتعودين … و الله يوفقج ان شاء الله ^_________^…..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيووون الغلا مشاهدة المشاركة
أنا شراااتج ياختي
لو تشوفيني كيف انصح ربيعاتي
وعندي معلومااااااااااااااااااااات والكل يستفيد مني
وبعد اشجع البنات والله يطبقن كلامي ويضعفن
تعالي طالعيني ……….. باكل ولا عليه من حد
شو اسوي ؟؟

مرحبا بج اختي

الحال من بعضة يعني انزين شو نسوي
ابا حد يساعدنا والله شو هالشي الي فينااا ماعرف

ماشاء الله عليج تعرفين كل شي عن السمنه هههه

يالله شدي حيلج شوية همه ..وربي يوفقج

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غــ الروح ـلآ مشاهدة المشاركة
انا كنت نفسج .. لين ما نفجرت و ما قدرت استحمل خلالالالالالالالالاص ….. قررت اسوي رجيم … بس الكل قالي جسمج اوك … حتى الوالد و الوالدة بس انا مب مقتنعة ابى اضعف … ابى اضعف اسياخ الشوارمة ههههههههههههههههههههههههههههههههه (( الفخذين )) و الله هي الي متعبتني اووف … و الحمدالله بديت رجيم … و الكل قال ضعفتي وااايد … يلا اختي شدي همتج و سوي رجيم انتي بعدج صغيرة و حرام تخربين على عمرج …. في البداية بتقولين ما اقدر… بس بعد فترة بتتعودين … و الله يوفقج ان شاء الله ^_________^…..

هلا والله اختي

انزين انا نفسج المنطقة الي تحت قمه في الفضاعه هع هع
اسياخ الشوارمة ترى مشكله يا اخيه خاصة حق المعرسات لوووووول
ان شاء الله يقدرني بس مادري في نفسي وايد اترردد من الرجيم لاني اخاف اذا وقفته ادبله شرات المره الماضية

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبـد الرحمن مشاهدة المشاركة
ماشاء الله عليج تعرفين كل شي عن السمنه هههه

يالله شدي حيلج شوية همه ..وربي يوفقج

شفتي عاد نقدر نفيد بس مانستفيد
لووووووووووول القهوه شكلها يشهي بس الصراحة الي بيشربها احسه بيدمن
مب زين شرب المنبهات بكثرة اختي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.