متينه انتي قد التحدي عندج اراده عيل قربي للحم الصحي

مرحبا ملاين ولا يسدن مثل ماباين في العنوان
خاطري اتحدا احد وانسوي رجيم وننزل يعني اشجعه وتشجعني ليش لا صراحه انا متبهدله من هالمتن
اكيد انتن حاسات بي خلنا نسوي قروب ونتحدا فيه بعض الي بتشارك تكتب اسمه
اتريا ردودكن

بس ما قلتيلنا يا حلوة كم وزنك وطولك واي ريجيم بدك تعملي او انت مش مقررة باي ريجيم رح تبدي

لان لازم التحدي يكون الوزن متقارب علشان النزول

والله أنا حاااااااابة اشترك

بس ماااا اشووف حد

^_^

وانا حااابه ،،
يلاا انا وياج بنتحدى بعض لاني ابا تشجيع
وانا باديه من يوميين
والرجيم من دكتوره فالمستشفى

التحدي بيكون بيني وبين اموني تابعو يومياتا اموني على الخاص علشان نتفاهم شوفي قوت التحدي

موفقات ان شاء الله