ابتداء من الشهر الثالث ابدا احط لي زيت زيتون بغرشه وكل يوم اسويه مره_مرتين ادهن جسمي كله (حسب رريلي اذا هوب عندي باليل اذا عندي استخدمه بالنهار بس)
اركز عالمناطق الي ممكن تتشقق(الارداف_البطن_الفخذ_خلف الركبه)
لين قبل ولادتي باسبوع اوقف (مده كافيه)
عقب ما اربي ارد ادهن+استخدم المشد على طول والحمد لله لاتشقق ولاترهل
وانتي تدهنين مسجي جسمج ترى المساج بعد يخفف الترهل
نصيحه:لاتهملين جسمج عقب كل بطن لحقي روحج ولاتقولين يالله توها صغيره كل مره بتكبر والله الله بالرشاقه والجسم الممشوق خخخخخخخخ لرياييلكم
وأنا بديت أحط زيت لجسمي خاصة الكروشة
من الشهر الثالث وأنا ألحين في نص السادس
والحمد لله لين ألحين ما أشوف أي خطوط
في جسمي وهذا أول حمل لي والله يتمملي
ويتمم علي الجميع علي خير إن شاءالله.
ومشكورة الغاليه والله يجزيج كل خير .
والله يسهل علينا ويقوينا جميعا ويرزق كل محرومة يا رب