صار لي 3 شهور … ابي اعرف كيف اتخلص من الكروووووووشه ارفتني في حياتي
نفس السؤال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عليكم بهذي التمارين
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=639882
بـــــــ رياضة و التمارين البطن
ان شاءالله تلقين الحل
الايروبك و الرياضه عموما لها مفعول السحر ع الجسم
بيستوي منحوت و رياضي عن تجربه…
بيستوي منحوت و رياضي عن تجربه…
اكيد الرياضه والمشي وخااااااااااااااصه رياضة شد البطن