السلام عليييكم
بنااات والله احس بموووت
كرشتي معقده فييينيي
الي بتشووفها بتقوولي سخييفه
انا طولي 151 ةةوني 58
بس كرشتي شكلهااا واااع
ابا شييي يخففها وتقللل
كان وزني قبل شهريين 53
وطااار مررا وحده
انا زعلااانه وكل ما اشووفها اكتأب
ابا شي يخوزززها بسرررعه
وواستوي 51 ولا 50
بسسرعه
واللي بتساعدني الله يهنيييها ويوفقققها ياااااارب ويسعدها مثل ما بتسعدني
مرحباا اختي مافي شي ايي بسرعه
اول شي يباله اراده واستمراار استمري ع الريااضه
وعندج الينسون والسنوت وحبه البركه خاشةقه من كل واحد تغلين بمااي مقداار كووب تقريبا وتصفينهم وتشربينه
شهر بس وي مشي 3 مرات فالاسبوع
ان شالله انتي والخير اربااعه