تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » قروب نحو الرشاقة – الأسبوع السادس لسلامتك

قروب نحو الرشاقة – الأسبوع السادس لسلامتك

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وصلنا بعون الله للأسبوع السادس من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. هذا الأسبوع اتسم بالكثير من الحماس والنشاط .. ومشاركة فعاله من معظم المشاركات فالقروب.

عضوات قروب نحو الرشاقة:

(2)

نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:62.5
معدل النزول: (هذا الاسبوع كان فري بنسبالها)
الهدف: 60

(2)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي: 64.3
معدل النزول:1.3 كيلو
الهدف: 60

(3)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:85
معدل النزول: 1 كيلوجرام
الهدف: 80

(4)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:71.2
معدل الزيادة:400 جرام
الهدف:58

(5)
نور
الوزن البداية: 77.9
الوزن الحالي: ؟
معدل النزول: ؟
الهدف:75

(6)
ورفه
وزن البداية:74
الوزن الحالي: (ستقوم بالوزن غداً مع أخصائي التغذيه)
الهدف:60

(7)
سنيوريتا 79
الطول: 154
وزن البداية: 70.5
الوزن الحالي:70.1
معدل النزول:400 جرام
الهدف: 60

عضوات جديدات لهذا الاسبوع:
(8)
ام الغالية*
الوزن الحالي:63
الهدف: 60

(9)
بلقيس مأرب
الوزن الحالي:68
الهدف: 65

على خير بنبدا الأسبوع السادس …وان شاءالله يكون اسبوع خير علينا ونحقق مع بعض نتايج طيبه …

"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’

ملاحظه: نعتذر عن استقبال المزيد من العضوات وذلك للعدد الكبير من المشاركات حالياً.
كما سيتم ألغاء مشاركة أي عضوه لاتقوم بالمشاركه طوال الاسبوع دون تقديم عذر أو أرسال الوزن في نهاية الاسبوع. وذلك للوصول إلى نتايج أفضل من خلال هذا التجمع.

دمتم بصحه جميعا" ^ـ^

ممكن اشترك معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا كمان عاملة دايت بس بداية ريجيمي كان امبارح …وزني امس كان 68.9 و يا رب انزل علي اخر الاسبوع كيلووو بس…….و بدايتي كان75 حققت هدفي الاول و متوجههه نحو الثاني يا رب يارب يا رب…..ها قبلتوني و لا ايه؟؟؟؟

سامحوني وايد كنت تعبانه الاسبوع الي طاف
وماقدرت ادخل واحط الوزن
لكن نفس وزني الاسبوع الي طاف لاني كنت طايحه بالفراش
77.6
دعواتكم

موفجااااااات الغاليآت
ان شاء الله تحققن اهداااافكن بصحه وعآآآآفيه

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــــور مشاهدة المشاركة
سامحوني وايد كنت تعبانه الاسبوع الي طاف
وماقدرت ادخل واحط الوزن
لكن نفس وزني الاسبوع الي طاف لاني كنت طايحه بالفراش
77.6
دعواتكم

ماتشوفين شر … طهور ان شاءالله

بنتظار عودتج

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة زوجي مشاهدة المشاركة
موفجااااااات الغاليآت
ان شاء الله تحققن اهداااافكن بصحه وعآآآآفيه

تسلمين اختي .. والله يحقق اهداف الجميع ان شاءالله

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.