قروب نحو الرشاقة – الأسبوع التاسع للحم الصحي

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وصلنا بعون الله للأسبوع التاسع من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا.

عضوات قروب نحو الرشاقة:

نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:62.5
معدل النزول: –
الهدف: 60

(2)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي:62.1
معدل النزول: 900 جرام
الهدف: 60

(3)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:83.3
معدل الزيادة:200 جرام
الهدف: 80

(4)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:68.3
معدل النزول: 100 جرام
الهدف:58

(5)
نور
الوزن البداية: 77.9
الوزن الحالي: 75.2
معدل النزول:؟؟؟
الهدف:75

(6)
ورفه
وزن البداية:74
وزن الحالي: 69
معدل النزول:1.5

الهدف:60

(7)
سنيوريتا 79
الطول: 154
وزن البداية: 70.5
الوزن الحالي:66.7
معدل النزول:300 جرام
الهدف: 60

ان شاءالله تعالى نبا هذا الاسبوع يكون غير … ونعوض عن الأسبوعين اللي مضوا

عضوه جديدة معانا لهذا الأسبوع:
(8)
دمعة
الوزن: 70
الطول: 160
الهدف: 60

على خير بنبدا الأسبوع التاسع …وان شاءالله يكون اسبوع خير علينا ونحقق المزيد من النتايج الحلوه …

"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’