طبعا بعد بحث كبير بالانترنت والمواقع سجلت كمن رجيم وكمن شغله بتفيدني عحسب مااقرات وانا بحاول امشي على رجيمات واجرب اللي يناسبني بس مااعتقد ومااضمن انها بتناسب الكل او حتى تناسبني بس انا خلص قررت اجرب واتخلص من وزني بكل طريقه ممكنه لان الموضوع صار اوووووووووووووووووفر
المهم مابطول عليكم انا وزني 105 وطولي 160
والسبت ببدي
.gif "13 (20)")
و إنشاالله توصلين للوزن إللي تتمنيه .gif "13 (5)")
و أهم شي الرياضة سجلي في نادي رياضي بيساعدج وايد .gif "12 (83)")
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التورمالين 
و إنشاالله توصلين للوزن إللي تتمنيه و أهم شي الرياضة سجلي في نادي رياضي بيساعدج وايد
الله يوفقك حبوبة … وتوصلي لهدفك بصحة وعافية … لي عندك ارادة قوية … واتوكلي على الله
حطي هدف قريب .. وبعد ماتوصلي له … حطي هدف ثاني … شوي شوي الى ماتوصلي للوزن المثالي
..
.
ههه
لين متى بتم جي وزني كان جريب التسعين والحين ان شاالله بدخل السبعينات
والله مب حارمه عمري ولا ملتزمه بنظام معين لاني فشلت
في طريقة الانظمه
انا بديت اتبع نظام السعرات الحراريه والحمدلله بدا ينزل وزني تدريجيا
ومرتاحه الحمدلله
والله يثبتني
ويثبتج ويوفقج