تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فيتامين د نعمة الخالق ببلاش و ليش الويه و الكفين المطبخ الاماراتي

فيتامين د نعمة الخالق ببلاش و ليش الويه و الكفين المطبخ الاماراتي

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم
الهم صل وسمل على سيدنامحمد واله وصحبه وسلم

فيتامين د او دي بالانجليزي فيتامين اغلب الاماراتيين يعانون من نقصه وانا وحده منهم ليش؟
لاننا مانطلع بالشمس نحن نشتغل زين والي مايشتغل وقت الشمس المفيد امايكونون مشغولين او نايميين سمعت دكتوره بالرادو تقول الفيتامين ممكن لانسان ان ياخذه مجرد كشف الوجه و الكفين سبحان الله مب مثل مايقولون
اناشو سويت عشان ازيد الفيتامين طبعا راجعت الطبيب وكتب لي دوا حبوب حمرا وهي احسن نوع وحد يقول الابره و الحمد لله اتعرض للشمس كل ماحصلت فرضه مثلا الصبح لمااروح الدوام اعرض ويهي وايدي للشمس بينماانتظر الساره اتحر ولماامشي بالسايره افتح الدريشة و نفس الشي اخلي الشمس تصل ليدي لو ماتصل لويهي مب مشكله اتحمل لو 10 دقايق و لمااطلع من الدوام عالساعه 4 او 5 نفس الشي افتح الدريشة و اذا قدرت اتريض بالحديقه الي قرب بيتي لان ماعندي حوش

بالويك ند اذارحت بيت ابوي اقوم عالساعه 6 او 7 وايلس معرضه جسمي اداتي وريولي طبعا الكل نايم واذا ماقدرت بس ايدي ورسي وويهي

استغل اوقات الجو الحلو وعيالي اوديهم الحديقه والبسهم الي ممكن الشمس تصيب جسمهم او المسبح بالفندق لو رحنا وجيه

عليكم بشرب الحليب ومشتقاته و المشي و الشمس عشان يثبت الفيتامين و الله يعافيكم

انا كان معي نقص فيتامين دال حاااااد
عطوني حبوب حمرا كبيره مره فالاسبوع
بس شربت لمدة اربع اسابيع وبطلتها
ï»»ني حسيت انه في تحسن وراح الالام المفاصل اللي كان ماذني
بس هالايام احس كانه رجعت نفس قبل

ف مدري هل اشتري م الصيدليه نفس حبوب واشربهن

الاجانب يسون رياضه من الصبح بالشمس

احسن وقت للتعرض للشمس الصبح وعقب العصر

صح حمرا تشبه الجلي كبسولات

والله كل هالاشياء اسويها ورغم هذا كله عندي نقص حاد

Uuuuuuup

aشورايج لو اتطلعين صدقة و تدعين و تقرين يس بنيه الشفاء و الله بيعافيج لازم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.