_______________________________
المعادن:
____
1- الكالسيوم 2-الماغنسيوم 3- البوتاسيوم 4-الفوسفور 5- الحديد 6-النحاس 7- اليود
يتوفر اليود في الماكولات البحريه يؤثر اليود على الغده الدرقيه وكذلك يؤخر الشيب
1-ينمو الشعر بمقدار2و1 سم كل شهر
2-يكون نمو الشعر بالصيف أكثر من الشتاء
3-يكون سقوط الشعره اي انها ماتت لعدم وصول الدم لها منذ مايقرب 3 شهور
4- سقوط الشعريوميا بين25-100شعره ويحل محلها شعره جديدوفي نفس اليوم
5-تعاد هذي الشعرات اذا كان الجسم سليم وصحيا
6-الشعر الدهني هو الشعر اللين اما الشعر الخشن والمنفوش يسمي الجاف
عوامل افساد الشعر:
__________
1- كي الشعر
2- الاصباغ
طريقة تنظيف الشعرالدهني:
_____________
1-يغسل الشعر مرتين او ثلاث اسبوعيا
2-يغسل بشامبو خالي من الكيماويه وصابون الكبريت مضر لشعر
3-عدم غسل الشعر بالكحول والكولونيا
4-استعمال زيت الخروع لفرش لنظافة الشعر وخاصه عند تساقطه
___________
نظافة الشعر الجاف:
_________
1- غسل الشعر مره كل ثمانية ايام ويفضل كل اسبوعين ويفضل غسله بعصي الليمون او الخل اوغسله بمغلب الارقطيون
2- استعمال شامبو الخالب من الكيماويات
فيتامين ب المركب وقدرته لشعر:
______________
1-اعادة اللون الطبيعي الى الشعر
2- يمنع تؤخر الشيب وسقوط الشعر
3-نقصه يؤدي قشرة الشعر وتساقطه
4-نقصه قد يؤدي الى زيادة في زيادة الدهنيه للبشره وفقدان الشهيه وامراض الجلديه المختلفه
يحتاج الشخص البالغ من 150-300 ميكروجرام من هذا الفيتامين يوميا
كما يحتاجه
فيتامين ب9 وفيتامين ب2 وفيتامينب6 يساعد على سلامة الشعر ونقصه يؤدي الي تساقط الشعر
وفيتامينe يزيد في تدفق الدم الى سطح الجلد ويزيد من نمو الشعر من حوالي 4و2من النمو الطبيعي
فيتامين c محافط على انسجةالصنامه الموجوده في الجسم
فيتامينbioflavonoidsxpهو الفيتامين مسؤل عن سلامة الشعيرات الدمويه
فيتامين f هو مسؤل فروة الراس ونموه
تجنبي الامسال فهو يزيد من قشر الراس فتجنبيه
في حالة صبغ الشعرر او ستعمال السشوار عند غسل الشعر اعملي زيت اللوز فهو يعيد لشعر حيويته
يتبع
__________
أرقطيون :يطيل الشعر ويوقف التساقط موجود في سوريا
ينسون:القضاء على القمل
بابونج:يعطي الشعر صبغه باللون الاصفر
البصل:ازلة الثعلبه
بقدونس: القضاء على قمل
التين:مفيد لقرح الراس
الثوم :نفيد ازلة قشر الشعر
الجرجير:انبات الشعر
الجوز :يقوي الشعر ويزيده صبغه سوداء
الحلبه: تجعيد الشعر
الخس: مفيد لازالة القروح
الخل:القضاء على القوباء والثعلبه
الخيار يقضي على حكة الجلديه
السعتر:يقوي الشعر ويمنع تساقطه
الشوفان:القضاء للقوباء
اكليل الجبل:يمنع تساقط ينقع اكليل الجبل مع زبت الزبتون لمده12 ساعه وبعدها يستعمل لدهن الشعر
خواتي اتمنى اني فدتكم ولو قليل
خواتي قريبا ان شاء الله
قريبا بسوي خلطات من الزيوت الطبيعيه لفرش +حناء لشعر الطبيعيه على حسب شعرك بالونين الاشقر او البني او الاسود
كلشي طبيعي واسعارها بتكون على قيمت التكلفه
استعمال كبسولات زيت السمك اومقا 3
يقوي الشعر ولاظافر ومفيد للبشرة