حبيت اسالكم اذا شوربه اندومي تنفع حق الرجيم ؟؟؟
والسموحة
انا بعد ابا اعرف اذا تنفع او لا ؟؟؟
أعتقد حبيبتي تنفع إذا كنتي تسوين ريجيم تخفيف السعرات الحرارية اللي تاكلينها.. وتكون كوجبة غدا مثلاً ومايكون معاها شي..
هذا على حد علمي.. والله أعلم
ana eli a3arfah ina its ma3karoona ya3ni nashaweyat unless ul take one per meal per day ma3arf walla this is only an opinion
لا ما تنفع ابــــــــــــــــــد .. هاي كلها دسومه و الناس ياكلونها يتحرون بيضعفون من وراها .. انا امي قالت لي بتسوي رجيم و من اسبوع و هي اتقول ما اشوف شي تغير بالعكس زاد وزنها سالتها شو تاكلين قالت لي اندومي الظهر ع الغدا و فليــــــــــــــــل قلت شو تبين تضعيفين بعد ؟ يحليلها انصدمت !! عقب ما كانت تاكله اسبوع كامل ..
انا ما انصحج اذا تبين اتسوين رجيم .. بس في شوربات ثانيه للرجيم بتحصلينه في الجمعيه و واييد خفيفه و اقرا المكونات قبل لا تاخذينها
والله من يومين افكر في هالشي والحمدلله جاوبتني
يزاكن الله خير
آآه قلبي عشقي الاندوومي بس اتوقع يمتن 