علاج السمنه.. سلامة الحمل

السلام عليكم…
بنااااااات عندي واحد من هلي ماشاء الله عليه متييين وامه تبا حل وهو واحد مايطيع يروح العياده.. اللي عندها نظام غذائي ممكن انه يساعده بلييييييييز.. لان قلتلها بقول حق بنات المدونة وبليييز لا تفشلوني عاد..

عنبو ولا رد؟؟

وعليكم السلام والرحمه

ختي إذا كان الولد ماله خاطر رياضه ورجيم صدقوني

ما راح تقدرون عليه لأن الرياضه والرجيم ايون من الرغبة

وأحسن شي تودونه لأخصائي تغذية

والسموحه منج ع القصور

شرب الماء الحار على الريج ( الدافىء)

وانا بنتي ما شاء الله عليها دبدوبة بس مب وايد بس والله لما ادور لها ملابس اتوهج لان ما احصل اللي ايناسبها

مرة جبرتها اتخفف الاكل وفعلا قدرت خصصت لها صحن خاص ( الصحن المقسم فيه سلطة ونتفة دياية وشوية عيش مقدار كوب ) بس لانها صغيرة كانت تاكل في المدرسة وبيت اهلى تتغدا لحد ما تشبع واتقولي ما كليت شي بس كنت كاشفتنها خخخخخخخخخخخخخ

انتِ سوي له هدية اشتراك بالنادي مع اخوانج

اول شي اختي انصحيه وفهميه واقنعيه عقب خليه يفكر بروحه وان شاء الله بيقرر