ابتدي في موضوعي يالغاليات وبصرااااحه انا قريت هالموضوع من وحده في مدونة من سنتين
يزاها الله الف خير والله قلت هالانسانه تبااااااااالغ واااايد في رمستها …
الف شكر لها وعلى طريقتها …
وطبعا ماتكلفج وقت وتذكري دايما هب تنسيييييين هالرياضه لاني اول فتره تميت انسى وماقمت اسويها لين ماقلت فخاطري لازم اخفقف كرشتيه وخاااااصه بعد ماربيت ضاقتبي الدنيا واللي يشوفني ايقول حامل فالشهر الخامس …
والله العظيييييييم تميت على طول وكل ماشوف شكلي وكرشتي اتذكر الرياضه واول مانش وفي المشي او وانا يالسه اشوف التلفزيون او في صلاتيه اسويها …
والله نفعتني وااااااااااااايد والله ما ابالغ وابغيكن اجربن هالرياضه البسيييييطه وهي عباره:
…..عــــن شـــفـــط الـــبـــطــن عــلــى داااخـــل…..
ســــــــــــــــــــــــهــــــــــــــــــــله ومــــاتــــاخــــــذ وقـــــــــــــــت ……….
قسمن بالله يالغاليات الكل يسالني شو سويت وخبرهن بالرياضه السهله وجربن هالشي وطبعا ماتضر اتفيييييييد هالرياضه …
وباماااااااااااانه قبل لاتنش من الرقاد يعني راقدات على ظهركن اشفطن بطنكن على داخل لين ماتشوفين ضلوعج ظهرت برررررررع نفس الشهيق والزفير سوي عشر مرات او على حسب ماتقدرين وشوفي النتايج خلاف وبتدعيلي بعدها …
والـــــســــمــــووووحــــه طــــولــــت عـــلــــيــــكـــن
ان شااء الله بجربهاا قريييييب…
^ــــــ^