لاني أذكر بعد كذا مرة سويت وكان عادي ) وعقب دقاايق بسيطة يشتد العوار لدرجة اني أتم ماسكة راسي بالقوو وما أتحمل العوار وبعد أحس بالنبض ف منطقة العوار ويصير عندي احمرار ف العين وعيووني تدمع واايد ، وأوقات أحس بدوار خفيف لما اييني الصداع . .
"
فقد يكون من أسباب الصداع أجهاد العين، وهو من الأسباب الشائعة، وهو عادة من
النوع غير الحاد، ويجيء من بعد القراءة أو بعد خياطة، لا سيما والنور ضعيف، وموضعه
مقدمة الرأس عادة، وقد ينسبه صاحبه إلى مؤخَّر العين، والعين ذاتها قد تتألم،
ويتألم الجفن ويثقل.
اما الحل
النوم الكافي
-الأكل المفيد
-ممارسة الرياضة بانتظام.
– فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم. ولاسيما ولو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا.
-ترك التدخين.
-تعلم كيف تسترخي وتنفس بعمق.
-التقليل من الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة.
و ثاني شي جربي الاسبرين اوكيه ……
وروحي لدكتور لأني قريت معلومات عنه ما يستوي الا مره بالشهر فلا تحاتين
خلي الامور طبيعيه ….. ^^
. .~
سبحآن الله وبحمده <
> سبحآن الله العظيم ,
up
up
up