انا مشكلتى ان وزني يزيد بس لما تينى الدوره ينزل يعنى وزنى 50 ويباله شوى يزيد بس اكل وازيد ويوم اتينى الدوره تضيع كل شى وارد ل48 والله تعبت
شوووو اسوى
شوووو اسوى
غريبه حالتج ، علميا أن الوزن يزيد فترة الدوره لأنه السوائل بجسمج تزيد فبالتالي يزيد الوزن ، بس يمكن لأنج تفقدين وايد عناصر بفترة دورتج ينزل وزنج ، عشان جي أقولج حاولي تاكلين بفترة الدوه أكثر خاصه الأكل اللي فيه حديد وبروتين كثري منه ، لأنه كله ينزل بالدوره وان شاء الله تستفيدين