السلام عليكم
حابه اطلب طلب من الاخوات لو سمحتن
ريلي يسوي رجيم وابغي اعرف الاكل الي ياكله كم يحتوي من السعرات الحراريه
مثلا
الشوربه كم سعره حراريه ؟؟
الثريد (( خبز لبناني او خبز رقاق او خبز اسمر )) ؟؟
اللبن اب ؟؟
الكورن فليكس مع حليب العين ؟؟
عصير برتقال فرش ؟؟
