سؤال تعبت من الم الدوره افففف لحياة صحية

السلام عليكم
اشحالكم .؟؟ان شاء الله بخير
مااا اعرف ان هاا مكانه الموضوع ولا لا المهم ابيكم تساعدوني
بناااااااات انا تعبت من الم الدوره
وااااالله بطني تعورني وااااااااااااااااااااااااااايد يوم تجيني
ما اقدر اتحملهاا
حتى انهاا هب منتظمه عندي مرات تجيني اول الشهر ومرات اخر الشهر ومرااااات بالوسط اففف كرهتهاا
ماااااشي حل عشان يخف هالالم ..؟؟.؟؟.

·مطحون القرفة : يؤخذ من مطحون القرفة مقدار نصف ملعقة صغيرة وتغلى على نار خفيفة لمدة دقيقتين في كوب ماء كبير ، ثم يصفى الماء ويشرب مساء قبل النوم .

القرفة ووووايد مفـيده تخفف العووار

صدق القرفة تخفف العوار لكنها تاثر على الكبد بشكل خطير وتغزر الدورة بعد

تغزر انا نااقصتهاا
والقرفه اصلا انا ما احبهاا ارجع يوم اشوفهاا

طبعااااااااااااااااااااا المراااااااااااااااامية صح طعمها مر بس والله انها مفيده واااااااااااااااااااااااايد وتريح بتحصلينها في كل مكان غسليها و فوريها ويا ماي مثل الجاي وانشاء الله بالترتاحين ..

حبوبه سيري عند الدكتوره وجوفي شو المشكله
أنا من اللي يتنومون في المستشفى ويومين ماتحرك وهالسوالف
بس كل اللي أقدر عليه آخذ مسكن اسمه ponstan

اشربي ماي وايد وابتعدي عن السكريات
ومثل ماقالوا الخوات شربي ميراميه

بس أهم شي أول جوفي الدكتوره عشان تعرفين شو المشكله

أختي جربي الحبه هاي شرات ما قالت الاخت
ponstan

وبعد في اشيا تشربينهم تخفف الويع

عندج البانوبونج و المراميه و حليب بالزنجبيل و لبن اب