رياضه الزومبا لنحت الجسم مشاكل الحمل

حبايبي وأيد سمعت عن هالرياضه ابخاطري اشترك لأن جسمي كل ماياه وكبر بس ألمشكله انه بعيد عن بيتنا بليز اللي عندها روابط سيديهات اتساعدني واتطرشلي لأن اليوتيوب مقاطع مختصره. ومب ساعه

والسموحه

اشتري السي دي واايد حلووو

5 سيديات

السي دي الاول للتعليم والباقي تطبيق

انا بعد ابي وين القى هالسيديات

شوفوا السيديات في المولات في قسم الكتب

والله انها روووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه
انا مشتركه في صاله وكل يوم زومبا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ما عدا يوم الجمعه

اكتبي في قوقل زومبا دينا دينا رووووووووووووووعه
وبتطلع لج كامله الغاليه

حلو جاري البحث عن زومبا ههههه

انا ما عرفت هالرياضه الا من اختي اللي ف صف خامس.. او رابع هههههه ما اذكر

وأبلتهم معلمتنهم هالرياضه.. واختي حليلها كل يوم اتشغل اليوتيوب واتسوي عليها ..

بس فعلا شكلها تنحت الجسم.. بس يبالها صبر وحماس ههههههههه

هي هاي كامله.. جسم المدربه يشجع الوحده اتسويها ههههههه