##()## رجيم + رضاعه ##()## سلامة الحمل

خواااااااتي
دخيييييكم
أبا أخف من وزني
بس للعلم أنا أرضع

أللي عندها حل … لاتبخل عليه

ويزاكم الله خير

انصحج اتسيرين عند دكتور نيوترشن

عليج بتمارين للبطن والمشي واستمري بالرضاعة
بلا رجججججججججججججججيم
نزلت بعد الولادة ب7شهور 20 كيلو والحمد لله
بس المصيبة في الكرشة لاني ما مشيت ولا سويت تمارين للبطن
من 3 سنوات كنت امشي بعد الولادة نزل وزني والكرشة راحت بدون رجيم

انا مثلج بس وقفت رضاعه واحين اخذ شاي بايوجي صارلي يومين
والله كريييم

كلنا في الهوا سوا …….تفضلي معانا ع الاقل لو تاخذين فكرة

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=648365

يزاج الله خير والله يشفيلج غبيشه