دبدوباتي عن الااكل الزايد تحملن ادري الااكل حلو وما نقدر نقاومه بس شو نسوي علشان عين تهون الف عين والحين كل وحده تقول شو اسوي برمضان يعني كيف نظام اكله شو اسوي شو تاكل شو انواع الرياضه الي تسويها ولاا تستون رجيم بدون رياضه كل وحده تقول شو اسوي نبي نضعف ما نروم نضعف من دون هزاب هههههههههههههههههههههههه
الحين بتريا ردودكم يمكن ننستفيد منكم بس ها نبي رجيم سهل مب يوعنا
انا عن نفسي ما اسوي شي .. غير اني أخفف أكل وأشرب جاي اخضر واااايد ..
وبس .. لا رياضة ولا حركة ولا بركة
انا اخفف اكلي واكل اكل صحي واسوي ريااضه ومشيء
موفقه ..
ما شي حل ثاني
وتقلييل الاكل