يكتبها :- مساعد الوقيان
#قروب_أمان
(( وقفه زواجيه ))
كيف يستطيع الزوجان التأكد من ان زواجهما يستمر بالحب وناجح لسنوات عديده ؟
ينجح الزوجان عندما يحب ويشجع الزوجان بعضهما الاخر . لان في هذا الحب تقوى العلاقه الزوجيه ويصبح قويا في مواجهه المشكلات
ولكن كيف يحب كل من الزوجين الطرف الاخر ؟ ولا بد ان نتساءل ماذا يعني الحب بين الازواج ؟ انا اقول لكم كيف
ان الحب بين الازواج يعني :
– ان يتقبل كل طرف الطرف الاخر بايجابياته وسلبياته
– ان يتحمل كل من الطرفين مسؤليه الاخر
– ان يشجع ويدعم كل منهم الاخر
– ان يعبر كل منهم عن الحب والمشاعر
– ان يتعهدا بتقليل المشكلات بينهما
الاهم هنا …
ان تتقبلي نفسك كما انت بكل عيوبك كزوجه او كزوج
فاذا احببت نفسك كزوجه ستحبين زوجتك او ستحب زوجتك لمجرد تقبلت ذاتك وحبيتها
وماذا يعني حبك لذاتك ..؟
كثير من الاستشارات التي تأتيني في العلاقات الزوجيه اسمعهم يلقون باللائمه في تعاستهم ومعاناتهم من الحياه على ازواجهم او ابنائهم او اطراف اخرى وهذا بلا شك دليل ضعف الشخصيه .
فالانسان السوي صاحب الشخصيه السويه هو المسؤل عن اسعاد ذاته وهو المسؤل عن تعاسته .. فأول خطوات اسعاد الذات والوصول بها الى حياه سويه هو القدره على حب تلك الذات فحب الذات هي البدايه لحب الاخرين
فهل تتخيلوا معي زوجه لا تحب ذاتها فكيف اذن ستحب زوجها وهل تتخيلوا زوج لا يحب ذاته وغير متقبل نفسه فكيف سيحب زوجته او يرضى عنها
اذن السؤال المطروح :
كيف نحمي ذواتنا كأزواج ؟
ان محبه الذات تعني ثلاث محاور :
1- قبول الذات
2- حمايه الذات
3-تنميه الذات
فلا بد من الحوار الايجابي مع الذات حتى تتحقق الثلاث محاور السابقه
للان اكثر الاحيان واغلب الازواج حوارهم مع الذات سلبي فلا بد من الحب والتصالح مع الذات بما يشيع في النفس الاطمئنان والرغبه في تطوير الذات
اذن …
كيف تنظرين الى ذاتك كزوجه ؟
اولا لا بد ان يكون لديك الوعي بالذات ومدى تأثيرك على الاخرين
ثانيا : ان لك قيمه ذاتيه ولك الحق ان تعيشي سعيده
ثالثا : ان تحبي ذاتك كما هي ولا تشعري ابدا بضعف وبالدونيه
رابعا: ان تقدري ذاتك وتشعري بالفخر والعزه
خامسا: ان تثقي بنفسك وتقدري امكانياتك الجماليه او المعرفيه او الخلقيه او الدينيه ال
سادسا : ان تحترمي ذاتك مهما كنت منفعله لا تشعري بالذنب في حاله تعبيرك عن هذه المشاعر
كثير من الازواج الذين يشعرون بتقدير للذات منخفض يرجع شعورهم هذا الى الخبرات الماضيه المؤلمه اي تلك الخبرات اللي عاشها في اسرته قبل الزواج ولكن مهما كانت هذه الخبرات اعلمي انك المسؤله عن الوقت الحاضر عن ذاتك وانجاح حياتك فاول خطوه للاصلاح الذاتي هو ان تقيمي ذاتك وهذه العمليه تبدأ بتقويم صادق لنقاط ضعفك ورغبتك الجاده في التغيير للافضل واعلمي انك لست مسؤله الان عن الماضي ولكنك مسئوله عن ذاتك اليوم ..!
تحياتي لكم
مساعد الوقيان
استشاري اسري
مدرب محترف في التنميه البشريه
رئيس ومؤسس فريق أمان للتدريب والاستشارات الاسريه
M_alwaqian
ما قصرتي
سلمتي حبيبتي