شحالكم ؟؟
هذي اول مشاركه لي في المنتدي و حبيت اقول تجربتي و صراعي مع الوزن الزايد اللي مسوي لي ازمه نفسيه ^^
فمره كنت ادور لي حل حصلت لي في احد المدونة خلطه اسمها خلطه الثوم بالبدايه اترددت و قلت مستحيل لاني ما احب ريحت الثوم بس قلت خلني اجرب ما بخسر شي و سويتها و بالفعل ما اتوقعت ان النتيجه بتكون جيه و الله ما اجذب عليكم اني نزلت من بعد فضل الله و بعد ما خذيت ها الخلطه 5 كيلو باسبوعين من دون ما اتبع نظام غذائي يعني مو جني اسوي رجيم و الحمد لله بس الحين قررت اني اتبع نظام غذائي وان شاء الله اوصل للوزن اللي اتمناه ..^^..
المهم ما اطول عليكم و هذي هي الخلطه و اتمني الكل يستفيذ منها
فص ثوم ثلاثين فص ثوم مقشر بس انتبهوا مقشر مو تقطعونه وهنا السر عشان مافيه لاريحه ولاطعم ومعروف فوايد لثوم
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها والشرائح تكون سخيفه
6 كاسات ماء
الطريقه
تحطينهم كلهم على النار وانتبهوا خلوها تغلي غليه وحده مو اكثر اذا غلت غليه وحده طفوا عنها وخلوها الين تبرد وتكونون مجهزين بقدونس الكميه اللي تبونها وتحطونها عليه وطبعا لماتتبرد تجيبون علبه زجاج مو بلاستيك انتبهوا لازم زجاج وتجيبون مشخله او مصفاه وتصفونها وتحطونها بالعلبه وتحفظونها بالثلاجه وتشربون مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه
هذي الوصفه
يديدة واول مرة اسمع فيها
بسالج
شو كمية البقدونس؟؟
ويكون مفرووم طازج ولا عادي المجفف البودرة؟؟
ووووووو
انا شايفة ثوم ينباع معلب مخلل عادي نستخدمه ولا لازم طازج
وووووو
والكمية تكفي كم يووم؟؟
السموووووحة كثرت اسئلة شوو نسوي نبا نضعف هههههههههه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفوشة 
يديدة واول مرة اسمع فيها
بسالج
شو كمية البقدونس؟؟
ويكون مفرووم طازج ولا عادي المجفف البودرة؟؟
ووووووو
انا شايفة ثوم ينباع معلب مخلل عادي نستخدمه ولا لازم طازج
وووووو
والكمية تكفي كم يووم؟؟
السموووووحة كثرت اسئلة شوو نسوي نبا نضعف هههههههههه
العفو حبوبه
لا البقدونس يكون طازج وانا خذيت منه بس رزمه يعني مب وايد و انا الكميه كفتني جريب اسبوعين
وان شاء الله نضعف يا رب ..^^..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعه حمودي العفو الغلااا
بس صدقيني لا ريحه و لا طعم بس بتحسين بطعم الليمون
موفقه