اللهم انك عفو تحب العفو فاعفوا عنا
انا تقريبا فاخر السابع والكل يقولي ابدي امشي ماعرف هل كلامهم صحيح ولا اتريه اشوي
مع ان الدكتوره تقولي اني فالثامن مش فاسابع عشان وزن الجنين
انتوا شو رايكم ابتدى امشي ولا اصبر اشويه
امشي ف نص الثامن … احسن … وحاولي تريحي عمرج فالسابع .. ان شالله تربين وتقومين بالسلامه
ماايخص وزن اليااهل المشي زين منه رياضه ومنه يقوي عظلات الرحم عندج
بس مب الساابع انا افل من الثاامن
بس مب الساابع انا افل من الثاامن
هيه يقولون في الثامن ابتدي بالمشي
عن نفسي انشالله بعد العيد ببدا امشي مشي صح .. كفايه مشي السوق والحواطه الحاليه
ان شاء الله فالثامن ببدا امشي
اذا اداومين او تدرسين فمايحتااي تمشيين نص ساعه فاليوم لانه طوول يومج حرركه
بس اذا يالسه فالبيت امشي نص ساعه بس مب متواصله يعني عشر دقايق وايلسي عقب كملي وخلاااااااااااااص والله يسهل عليج وعلينا ياربي
فوووووووووووووووووووووووووق