:
:
.. اكيد الكل سمع عن هالحبوب وبعضهم يقول انه تاثيرها السلبي خطير ، لكنا نشوفها في الصيدليات تنباع عادي والكل يشتريها ووزارة او هيئة ما دائرة الصحة في دبي مصرحين بتداولها وتناولها واخصائيات التغذية في المستشفيات الحكومية يوصن بتناولها ..
فقمت انا اشتريت لي من هالحبوب 15 م ج لكن عاد شوووه صار لي 3 ايام اكل عسب بس اقدر اوقف على ريولي ولا صراحة ( هالحبوب صدق سدت نفسي عن الاكل )
حتى اني ايلس مع اهلي على وقت العشاء وماشاء الله سفرة العشاء عليها ما لذ وطاب من الاكل والشراب ولا تنمد ايدي على اي شي ( استوت عزيمتي قوية والحمدلله )
نصايح ( اول شي للبنات اللي حابات ياكلن هالحبوب ) ..
.. اولا البدء بالحبوب قوم بو 5 م ج لمدة اسبوع ..
.. ثانيا قوم بو10 او 15 م ج لمدة اسبوعين كل يومين حبة ..
.. اكل حبة واحدة فقط عقب وجبة الافطار ..
.. اول 3 ايام ابدا لا تيلسين في البيت على طول روحي اتكشتي ولفلفي ولا تسولفين مع صديقاتج او اهلج الا قليلا قليلا ( ليش ) لانه صراحة المزاج ينجلب وبتستوين عصبية وعادي اتضاربين اي حد لو كنتي يالسة في البيت .( لو كنتي تشتغلين اشردي من الدوام او خذي اجازة عن ايفنشونج ههههههههههههه )
.. وانا قلت لازم تاخذين هالحبة عقب الافطار اللي لازم يكون قبل الساعة 10 لانه تاثير هالحبة 24 ساعة فممكن انه يسبب لج الارق فيعني على الاقل ارقديلج 5 ساعات على بعض يعني لين ما يخف مفعوله شوي ..
.. شي ثاني ممكن انج تشربين ( عصائر فيتامينات ، رد بول ، شراب فيتامين سي ، حبوب فيتامين سي الفوارة مع الماي ) قبل ما تقومين باي مجهود قوي او رياضة ..
………………………………………….. …………
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدلوع ـه 
حتى أنا .. و ويع الراس بعد
بس انا كنت اخذه على الريق واول يوم سبب لي صداع
اما باقي الايام فعادي مشت اموري والحمد لله
ونزلت في الشهر 4 كيلو
بس يوم حبيت اكمل واخذ الحبوب مرة ثانية وكملت الشهر اللي عقبة حسيت انه ما نزلني ولا كيلو
ما اعرف ليش
المهم خلوكم من الحبوب وخلوكم على الرجيمات الصحية
وبتعرفون الفايدة وين