شحالكن ؟؟
بمــا انـ العيــد قــرب ،، والكل يدور لوصفات رجيم ولا اجهــزه رياضيــه
حبيت اكتب لكم نبذه عن جهــاز خذته توه فرش اليوم وصلني ،،
وحسيت من كلام البنات فـ المدونة انه اوكيــه
سعـر الجهاز ؛
589 درهم
مشــراي من ؛
Worldmart – العربي سنتر – دبي
يناسب لوزن ؛
120 كيلو
::: ملاحظــات مهمه قبل استخدام الجهـاز :::
*الجهـــاز ما يناسب :
– الحامل
– اللي فيها الدوره
– مرضى القلب ، السرطان ، السكري لازم يسألون الدكتور قبل الاستخدام
* خلوا الجهاز بعيد عن شطانة الصغاريه لوول
* اذا حسيتوا بأي خلل او شوط سكروا الجهاز على طول
* خلوا الجهاز بعيد عن الماي
* لا تستخدمون الجهاز وايدكم مبلوله بالماي
* لا تحركون الجهاز من مكانه وهو شغال
* بندوا الجهاز بعد كل استخدام
* لا تستخدمون الجهاز بعد شرب اي سوائل
* لا تستخدمون الجهاز اكثر من 3 مرات باليوم ،،
بالنسبه للي يعانون من السمنه ،، يستخدمونه 8 مرات .. مب اكثر عن 20 دقيقه
* استخدموا الجهاز 10 الى 15 دقيقه الصبح بعد ماتنشون من النوم وفليل قبل النوم بتحسون بنتايج زينه
* المعاقين لا يستخدمون الجهاز بدون مساعدة شخص ثاني
::: مميزات الجهـــاز :::
* له 3 شاشات لـ الوقت والسرعه وفحص البدانه
* يناسب الاوزان لـ 120 كيلو
* يقلل البدانه بـ التمارين لكامل الجسم ( اهتزاز )
* سهل الاستخدام ف المنزل لصغر حجمه
::: صوره للجهاز :::
اللي خذته شرات هذا بالضبط من ناحية اللون والشكل والحجم ^^
::: فيديـــو عن الجهاز :::
https://www.youtube.com/watch?v=0vtlZNYVmLI
::: طرق الاستخدام :::
طبعا له كذا طريقه للاستخدام وموضحه بالصور
انـ شــالله اتكونونـ استفدتوا ^^
وطبعا هالموضوع مجـهود شخصــي من الكتيب مال الجهــاز + من النت
وفيه معلومات اكثر تقدرون اتحصلونها فـ كتيب الجهاز
وادعولي انــي اضــعف 10 كيلو^^
وانـ الله يرزقنــي بالذريه الصالحه
والله يرزقج بالذرية الصاااالحة إن شالله …
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارية المهيري 
والله يرزقج بالذرية الصاااالحة إن شالله …
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواعم الامارات hehehhe o ana ba3aad wyaakm ^__^
uuuuuupp
يلا شدوا الهمـــه
واللي جربت الجهاز اتقولنا كم كيلو ضعفت ؟ وكم المده؟؟