تنظيف البطن بعد الدورة تغذية صحية

كل وحده تقول كيف تنظف بطنها بعد ما تخلص الدورة
لان يكون نفخ في ايام الدورة

للعلم انا مش متزوجه

للرفع

انا توكلت على رب العالمين وحطيت في بالي ان تاخر الحمل عندي ل حكمه من رب العالمين والله يخواتي اليقين ان الرازق هو الله من اهم الاسباب اللهم ارزق كل من تتمنى الذريه عاجل غير اجل يارب وداواومت على هاي الخلطه الحلبه +الكمون +القرفه +الحبه السوداء اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك..

للرفع

أهم شي تتجنبين الأشياء البارده نهاااااااائيا فتره الدوره ..
و اشربي أشياء حاره مثل شوربات وحبه حمرا و سحلب و جرفه ..
و العسل على الريج واااااااااااايد زين ^^

يسلموووووووووووووووووووووووو