تعآآلي نزلي كروشتج مع نسوم ^.^ سلامة الحمل

بنسولف ع طوول ..

يقولكم نسووم وزنها طبيعي حلوو ..

بس يت فتره استويييييت آآآآفه مجااااعه بـ معنى الكلمه

طول الوقت آكل آكل آكل

حتى حرمة اخويه تقولي كل ما اشوفج لازم فايدج شي وقاعده تزطين خخخخ

تخيلووا كنت آكل 4 صمون ع العشاا ومااشبع !!

مادري بلااني خخخ

لين انصدمت اني زدت3 كيلوو في اسبوع يمكن !!!!!!

قلت لـ عمري يا نسوووووم بسج !!

بعدج ياهل خخخ عقب كيف بتعرسين لو انتي دبه خخخخ

قلت ببدأ بدايت خفييييف مايتعبني

تميت احوس فالنت او بالاحرى حرمه اخويه تحوس واظهر خلطاات عسب نضعف خخخ

فـ التزمت بكم شغله وحسيت ان وزني وبالاخص كروشتي بدت تنزل

والحينه بعطيكم الخلطات بس انتو داومن عليهاا وخييييير ان شااء الله

الاول :

تشربنه كل يوم فالليل عقب العشاا تخلونه آآآآخر شي تشربونه
وبالأخص تشربونه أيام الدورهـ ..

وخلوه يفور ع نار هاديه لمدة 20 دقيقه
وشربووووه بدووون سكر .. طعمه حلوو شرات القهوه العربيه

الثاني :

ماي + ليمون

طعمه مرر بس تحملو
وبخبركن ضرووووووري .. الي بطنهم حساسه يخففون الليمون بماي فاير
عسب لا اتييهم ازمه والي عندهم حموضه او حساسيه فالصدر لا يشربونه اببببببد

وطبعا خففوا بالاكل
لا تحرمون اعماركم بس خففواا خاااااااص العيش والمعجنات
ودخلوا الفواكه والحليب الخالي فـ اكلكم وخلوه الزاامي

وشويه رياضه حق البطن .. لمدة 15 منت بث تسدكن

تمن طالعن التي في وتريضن

ووووووووووووبث

وان شااااااااء الله بتضعفن

حبياايبي هالخلطات يبالها وقت وصبر
وان شاء الله مع الاستمرار كل يووم بتحسين بالفرق عقب اسبوعين

والله يا بناات ورب العرش ان هاا من تجربتي
انا وحرمة اخويه وواماايه فديييييتهااا

وبالأخير مابي منكن

الا دعوه بـ ظهر الغيب
ان ربي يستجيت دعااي ويجمعني بالحلال ويا الي اتمنااه ^.^

قوولن معااي
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله عدد ما كان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
صلوااااا ع هادي الاناام
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ..

ربي يحفظكن ^.^