تجمع لدبدوبات وزن السبعينات و الستينات،،،،شو رايكم نتيمع و نشجع بعض؟؟؟ مشاكل الحمل

انا ببدأ (^_^)

الطول 160 (في المستشفى 161 ههههه)
الوزن 71
الحالة الاجتماعيه: متزوجه من سنه و حملت بس الله ماراد يكتمل حملي..
الهدف الاول 68
الهدف النهائي 55

و حاليا مخففه اكل و احيانا اتبع رجيم الكورن فليكس

يالله انا وياج

متزوجه
وزني 62
طولي امممممم نسيت اضني 155 خخخخخخ

ابغي انقص 5 كيلو خلال هالشهر

شجعونيييييييييييييييييي عندنا عرس خخخخخخخخخخخ

مرحبابج حبيبتي

أكيد بنشجعج

ادخلي ويانا التجمع و ان شاء الله بتلقين التشجيع

5 كيلو هب وايد ان شاء الله بتنزلينهم بسرعه

شدي حييييلج (^_^)

انا وياكم ان شاء الله
الطول : 164
الوزن : 74,5
الحالة الاجتماعيه : متزوجه
الهدف الاول : 69
الهدف النهائي: 55

الطول 157

الوزن 79

الحالة الاجتماعيه متزوجة وام لأطفال — الله يحفظهم ويبارك فيهم —

(الهدف النهائي 55كيلو == ان شاء الله —

هدفي حاليا 70

وعقبها 65

وبعدين 60

وبعدين 55ان شاء الله

نظامي التخفيف + المشي

والله ينحفنا ونحن بصحة وسلامة وعافية ان شاء الله

وع فكرة انا مشتركة في تحدي الثلاثي اللي رمستي عنه

دعواتكم لي بالنجاح في الامتحان

انا بعد وياكم

الطول 158 دقمه يعني خخ
الوزن 71
الحالة الاجتماعيه متزوجه وعندي 3
الهدف الاول 65
الهدف النهائي 55