اخواتي….القروؤب خااص فقط…للي فيهم حماس …علشان نحصل على افضل النتائج,.,.,
كل وحده تدخل …تكتب نوع الماسك او السكراب او باألاصح….طريقة عنايته..بشرتها…
ويكون الموضوع مدعم بالصور…..
ملاحظه…..
انا رااح ابدأ جدولي بأذن الله….الين الصيفيه….وان شاءالله تكون النتائج مبشره…
….
رااح ابدأ بنفسي….انا بشرتي عاديه…صافيه …بس المشكله .. ابغى نظاره…وتوريد….
وراح استخدم الخلطه الصابونيه+الكركم….
ومقشر باالفراوله+غسول كلين اند كلير المعالج…
وكريم الترطيب جونسون…واحيان دووف…
………………………………
يالله ياجماعه نبغى حماااااااااااااااااااس…وتشجيع…..
اول شي عناية بجسمي بالاعشاب المغربية العناية تشمل الابط والمفاصل لانه الركب بالاخص مع الصلاة بيتغير لونها الحمد لله بيااااض في بيااض اعتنى فيهم دوم حمام مغربي بالداد والورد والقرنفل والحنا المغربية
للبشرة استعمل ماسك الفضة او ماسك الكولاجين بحبيبات الدهب وبسوي سكراب اللوز
عنايتى بالاقدام بانيو ماي شوية نعنع بسوي بيديكير بعدين احط عسل ويا شمع ولبس زلاغ مدة ساعتين النعومة بعد هاي الوصفة =ثم =
بحاول انزل صور
انا ببدا معاكم بس عقب اسبوعين بخلص علاج الروكتان وببدا بالعناايه حاليا مو قادره بسبب الجفاف الشديد 
بس بعتني معكم برجلي لاني اعااني من التشققات ولازم اقضي عليهااا خلطتي بحاول اسويهااا اليوم وبعرضهاااا بالصور ان شاء الله ^^
وبعد بعتنب باسناني ابي ابيضهااا بطرق طبيعيه