شخباركم ؟
شخبار الرجيم معاكم ؟؟
حابه نبدأ نشجع بعضنا على لعب اوربتراك كل يوم نص ساعه على اللي نقدر عليه ..
ملاحظة : 1. الالتزام بكاتبه اليوميات وعدد الكيلوات المفقوده
2. الالتزام اليومي باللعب على الاوربتراك وعدم الكسل
يالله بنات بلا كســـــــل والله الجهاز حلوووو صار لي اكثر من اسبوع استخدمه واردافي انشدت بشكل ملحوووووظ والشكل القبيح اللي يظهر فيها راااااح بنسبه 90% .. يالله يالله تحركوا وتحمسوا وكل يوم راح ادخل واكتب كم دقيقه لعبت …
يـــــــــــــــالله نبـــــــــدأ وبلا كسل ..
ملاحظة : 1. الالتزام بكتابة اليوميات وعدد الكيلوات المفقوده
2. الالتزام اليومي باللعب على الاوربتراك وعدم الكسل
يـــــــــــــــالله نبـــــــــدأ وبلا كسل ..
طبعا يابنات نبي جديه شووي اذا انتي حاسه نفسج قادره تتغلبي على نفسج وعلى الكسل يلااا نشترك
وان شاء الله خلال وقت بسيط نكون حققنا هدفنا اللي صار لنا سنين نحلم فيه
.gif "12 (42)")
ولا تنسووووووون أن رمضاااان على الابواااااااااب >>>>>>>الله يستر بس
خلونا نشجع بعض ويلاا بسم لله نبدا تجمعنا
أختكم :"لي طبعي الخاص"
شــوفي جريدة الوسيط . .
أنا عن نفسي شريته من كارفور تقريبا 900 درهم
من يومين شفت أجهزة و عروض بالجريده
.gif "12 (48)")