بموت من ويع آخر فقرة الظهر شو الحل..؟ لصحتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

خواتي والله اعاني ماروم ايلس ولا ارقد مثل الناس..البارحه طول الليل اتجلب مارقدت..ويع فضيع آخر فقرة الظهر(العصعص)..
شرات الورمه ظاهرتلي.. والله اعاني..
اللي استوالها جي ولاتعرف شو الحل اتخبرني تراني تعبت..

دامج حامل ما يرومون يسولج شي بعد الربا راجعي المستشفى
حاليا تسبحي بماي حار عشان يخف الويع

حاولي انج ترقدين ع ظهرج وترفعين ريولج على مستوا اعلى من جسمج …حطي مخداااات وسندي ريولج عليهم
وحاولي ما اطولييين فاليلسه وااايد كله تمي منسدحه …..والله ان شاء الله خيير

Gorgey

اللي اعرفه مب زين الماي الحار للحامل

سيري استشيري دكتورتج

للررررررفع

للررررررفع

أنا اراجع فعيادة العلاج الطبيعي فمستشفى الوصل
بجلسات كهربا و فوده حاره و تدليك وتمارين