اليوم قررت اني اودع السمنه
وزني قبل الحمل كان 70 وبعد الولاده صار 94 كتتتتتتتتتتتتتتتتتير صح
بكره ان شاء الله 2312 ببدا رجيم السوائل
فلي تحب تتشجع معي وتشجعني
وان شاء الله ربنا يقدرني واكمل 20 يوم الي جربوه خبروني انه بنزل 14 كيلوا
ومن بكره ببدا اكتب برنامجي اليومي
وبنشوف شو النتيجه
بس آخذ أي شي عادي
ولا شي عندج نظام محدد ؟؟؟
واكثر من عصير الاناناس
نبدا باجر ونتوكل على الله
وزني 92
و أبغي أوصل للـ 60
أعرف إن الدرب طويل………… بس الله كريم
انا اذا سويت رجيم السوائل بطيح من اول يووم
جسمي ما يتحمل … 
ويلا نبى نشوف شو سويتوا