(عن أبي هريرة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : من سئل عن علم ثم كتمه ألجم يوم القيامة بلجام من نار ).
خواتي الغاليات حبيت أشارككم ببرنامجي الخاص للعناية بالبشره بعد ما استفدت منه و شفت نتيجة , بشكل عام أنا ما أحب أنقل من مكان و اذا حطيت شي فدائما يكون عن تجربه شخصيه . لذلك ما أحسن من ان الواحد يفيد الغير و في نفس الوقت يستفيد .
وكل اللي أريده دعوة خالصه في ظهر الغيب لأمي و أبوي و الله يحقق اللي في بالي عاجلا غير آجل ان شاء الله
طبيعه البشره : مختلطة يعني جافه نوعا ما عند الخدود لكن دهنيه في منطقة T-Zone اللي هي فوق الحواجب و تمتد للأنف و الذقن .
مشاكل البشره : وايد ههههه , كنت أعاني من حب الشباب و اتعالجت منه فكان عندي مشكله التبقعات و المسام الواسعه في الوجه .
لون البشره في الرقبه و الظهر أغمق من باقي الجسم .
كنت متينه من 5 سنين و ضعفت فشي أكيد في علامات التمدد ( علامة الجمال ) 
Stretch Marks
و ترهلات في منطقة الفخذين
حددت المشاكل اللي عندي و حطيت هدف معين في راسي , يعني كل وحده فيكم تمسك ورقه و قلم و تكتب بكل صراحــــــــــــه و ان كانت قاسيه هههه شو المشاكل اللي تعاني منها .
خلصنا حددنا المشاكل الحين ندور على الحلول المتوفره .
طبعا البشره بشكل عام تتطلب عنايه بتغذية الجسم بالدرجة الأولى , يعني ما يصير وحده تعاني من نقص في الحديد مثلا أو فيتامين B , تريد بشره فيها رونق ..
اذا ما تعانين من أي نقص في الفيتامينات و المعادن اتبعي البرنامج التالي :
الصبح ما كنت أشرب شاي و لا كوفي , بشكل عام أتجنب الأشياء اللي فيها كافيين و لأني في نفس الوقت ما أحبهم .gif "12 (70)")
أستعيض عنهم بكوب من الشاي الأخضر لأنه غني بمقاومات الأكسده بالتالي يأخر من ظهور التجاعيد .
– عصير الجزر من أفضل العصائر لتغذية البشره و تنقيتها من الشوائب , يدخل الجزر في تركيب مستحضرات علاج الاكزما و مشاكل البشره
– عصير الصبار Aloe Juice
وفوائده لا تحصى , من تجديد خلايا البشره و القضاء على مشاكل الهضم بالتالي التخلص من مشكلة الامساك اللي تؤثر على البشره ,موجود في كارفور , وطعمه حلو
يفضل دائما شرب العصير الطبيعي أو أكل الفاكهه قبل أكل أي وجبه يعني على الريق أحسن وقت حتى يستفيد منه الجسم بأكبر شكل ممكن .
مستحضرات فادتني و أتمنى تفيدكم !
أفضل صابون لغسيل الوجه هو صابون الغار لأن درجة قلويته تناسب قلوية البشرة بالتالي ما تسبب تهيج البشره خصوصا انه طبيعي و هذا شي ما أستغنى عنه أبدا أبدا و الصابون له قصه . بعد ما اتعالجت من حب الشباب ( كنت آخذ الروكتان ) ويهي صار صافي و البشره جافه لكن كنت ألاحظ مرات تطلع لي حبه أو حبتين صغار و أستغرب يعني توني مخلصه الكورس كيف يطلع الحب بسرعه , غيرت الصابون , جربت نيتروجينا لأن الكل يشكر فيه …و بعد أفرح يوم أغسل فيه و أحس ويهي جاااااااااف بيتقطع أستااااااااااااانس عبالي نظيف يلق ما نفع أبدا و جربت صابون Pearl مافي فايده , جربت الصابونه السودا و اشتريت مجموعة زيت الشاي الأخضر من بودي شوب و بعد مافي فايده تذكر .gif "12 (85)")
آخر شي قلت مافي أحسن من الطبيعي , جربت صابون الغار و الحمدلله و الشكر اختفت الحبوب في فتره قصيره و ما تظهر نفس أول ومن يومها و انا ما أستغني عن صابون الغار حتى لجسمي , الكلام هذا من 4 سنوات تقريبا يعني 4 سنوات دراسه على صابون الغار معاي ههههه
.gif "12 (83)")
أنا أستعمل صابون الغار النابلسي , مكعبات كبار يشبه اللي في الصوره
حاولي ما تنشفين الوجه بمنشفه , خلي البشره تمتص الماء و تجف بروحها .
بعيدين ضروري ترطيب البشره , أستخدم Loreal Hydrafresh gel
خفيف و لطيف على البشره , حطي طبقه خفيفه و وزعيه على البشره لين ما تمتصه البشره
هذا روتين يومي حتى أيام دوامي و أزيد عليه , مرطب شفايف بالفعل يرطب و أتمنى تجربوه من شركة هيمالايا و بالجزر , ممكن يكون قاعده قبل الروج و ريحته حلوه
اذا كنتي من الأشخاص اللي يحطون كريم أساس أو باودر لفترات طويله أكثر عن 4 ساعات حاولي اختيار النوع الخفيف اللي يسمح للبشره تتنفس وفي نفس الوقت ما ترهق البشره . و أهم نقطة واقي الشمس كقاعده تحت الأساس .
– تقشير البشره :
فضل وقت لتقسير البشره الليل قبل النوم لأن التقسير يحفز الغدد الدهنيه على الافراز و فترة النهار تسرع من عمليه افراز الدهون لذلك الليل قبل النوم هو أحسن وقت .
تكمله …
حبيباته صغيره و ناعمة عالبشره [/COLOR]
والأفضل منه ان وجد هو السدر (دائما افضل المواد الطبيعيه )
يشبه الحنا لكن ما يصبغ لون أحمر , أنا أخلطه مع شوي عسل و ماء ورد ,مرات أضيف ليمون لأنه يصغر المسامات بحكم انه ماده قابضه ويكون شوي سائل مب عجينه متماسكه و أوزعه على الوجه و الرقبه , أخليه لين ينشف و بعدين أغسله و أحط مرطب loreal , الترطيب نقطة جدا جدا مهمه بعد التقشير ليحافظ على نضاره البشره .
من الكريمات المرطبه اللي جربتها و كانت لطيفة على البشره
كريم غارنيه و هو غني بفيتامين E
كريم مرطب من بودي شوب
وفي طريقه حلوه للي ما يحبون الكريمات أو ما تناسبهم , أكياس الشاي الأخضر , بعد ما تستعملونهم لا ترموهم و احتفظوا فيهم بالثلاجه , بعد التقشير امسحوا بكيس الشاي على الوجه وتحت العينين , جدا رائع , يشد البشره و يغذيها ..
– للبنات اللي يعانون من الهالات السوداء أو ظهور خطوط تحت العينين أفضل وصفه للتخفيف منهم هو خلط خياره مع شويه ماي في الخلاط و تصفية المزيج , خذي السائل الناتج وجيبي Cotton pads غمسي مجموعه منهم في سائل الخيار و حطيهم في علبه بلاستيكيه و احتفظي فيها بالثلاجه , كل يوم بالليل قبل النوم خذي قطنتين و حطيهم على عيونج بس لا تطلعيهم من العلبه باليد عشان ما يخيس الباقي .
لنا تكملة ان شاء الله …تعبت و انا أطبع .gif "12 (31)")
اي استفسار أنا حاضره خواتي
[/CENTER][/SIZE[
ڛبحآڹ آڷڷـہ .. آڷحمدڷڷـہ .. آڷڷـہ أڪبر
الرياضه ..الرياضه …الرياضه جدا مهمة و شرب الماء . في كريمين استخدمتهم و فادوني , يعني نسبه الخطوط البيضا خفت بنسبه 50 % في فتره قصيره نوعا ما يعني في شهرين تقريبا
واحد من لوريال و الثاني للسليوليت من نيفيا
الأول اسمه Loreal Stretch mark correction
و الثاني للسيليولايت اسمه Goodbye Cellulite
لكن النقطه المهمه للتخفيف من الخطوط البيضا و السليولايت هي تحريك الدوره الدمويه في المنطقه و أفضل طريقه ,الحمام المغربي و أعتقد معظمكم يعرف طريقه الحمام المغربي في البيت و اللي ما تعرف تخبرني و ان شاء الله بكتب الطريقه .
لنا تكمله بخصوص المناطق الغامقه في الجسم ( الأباط – المنطقه الحساسه – الركب -مفاصل الأصابع) … بكره ان شاء الله …
أستودعكم الرحمن الذي لا تضيع ودائعه
وفي انتظار التكمله ^_^
انزين عندي سؤال تنظيف البشره لازم يكون شهري ولا لا