عندي سؤال بخصوص بذرة الكتان.. طبعا كلكن تعرفن انها تساعد على نزول الوزن
لكن كيف طريقة الاستخدام .. ولو استخدمنا مثلا اعشاب ثانية مع اسخدام بذرة الكتان هل بتضر عالصحة ولا لأ
اترياكن و السلام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة1 
عندي سؤال بخصوص بذرة الكتان.. طبعا كلكن تعرفن انها تساعد على نزول الوزن
لكن كيف طريقة الاستخدام .. ولو استخدمنا مثلا اعشاب ثانية مع اسخدام بذرة الكتان هل بتضر عالصحة ولا لأ
اترياكن و السلام
اسمعي انا استخدمت البذور شهر وهي من جد تنزل الوزن بس مع الرجيم او التخفيف بس هي تنزل الوزن في المنطقه السفليه وانا الحين تحسفت اني استخدمته كان اكبر منطقه والحين اصغر منطقه بس راح اشرب حليب الصويا عشان ترجعمتل الاول نقص من قياس فخذي 5 سم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو 11 هلا اختي خبريني كان كان ريجمج وطريقة استخدامج البذور
لانه انا الفخووذ ملعوزتني واااااايد دخيلج اترياج بسرعة