انا حامل ولكن اعانى معاناه مع الامساك …ماالحل؟

خواتى الكريمات انا حامل بس مشكلتلى الامساك افيدونى شو اسوع واااااااااااااااااااااااااااااايد تعبانه وزيدوا عليه الوحااااام واللوعة
ما الحل ؟ دعووااااااااااااااتكم حبيباتى لى تونى ثانى شهر يعنى جدامى مشوااااااااااااااااااار

اشربي عصير برتقال فرش الصبح
وكلي خوخ ومشمش مجفف

كلي خضروات وفواكة
وكثري من العصاير
وروحي العيادة يمكن يعطونج ملين للبطن.

اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ نُفُوساً مُطْمَئِنَّةً تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ. اللَّهُمَّ إِنَّكَ تَعْلَمُ سِرَّنَا وَعَلاَنِيَتَنَا فَاقْبَلْ مَعْذِرَتَنَا، وَتَعْلَمُ حَاجَاتِنَا فَأَعْطِنَا سُؤْلَنَا. اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي وَلِلمُسْلِمِينَ مِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجاً، وَمِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجاً، وَمِنْ كُلِّ بَلاَءٍ عَافِيَةً. اللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنَ الطَّعْنِ وَالطَّاعُونِ وَالوَبَاءِ، وَعَظِيمِ البَلاَءِ فِي النَّفْسِ وَالأَهْلِ وَالمَالِ وَالوَلَدِ. اللَّهُمَّ لاَ تُؤَاخِذْنَا بِسُوءِ فِعْلِنَا، وَلاَ تُهْلِكْنَا بِخَطَايَانَا يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. اللَّهُمَّ اكْتُبْنَا مَعَ مَنْ سَبَقَتْ لَهُمْ مِنْكَ الحُسْنَى، الّذِينَ هُمْ عَنِ النَّارِ مُبْعَدُونَ، لاَ يَسْمَعُونَ حَسِيسَهَا وَهُم فِيمَا اشْتَهَتْ أَنْفُسُهُمْ خَالِدُونَ.

رب لا تحجب دعوتي
ولا ترد مسألتي
ولا تدعني بحسرتي
ولا تكلني الى حولي وقوّتي
وارحم عجزي
فقد ضاق صدري
وتاه فكري
وتحيّرت في امري
وانت العالم سبحانك بسري وجهري
المالك لنفعي وضري
القادر على تفريج كربي
وتيسير عسري

عصير البرتقال فرررش
وسيري العياده عشان يعطونج ملين
انا تم عندي الامساك طول فتره الحمل وما فاد غير الملين والعصير بعد زين
واشربي قلاصين ماي الصبح قبل لا تاكلين

الله يعينج ويسهل عليج يااااارب

خذي ملين من الصيدليه وحاولي تسالي عن شي طبيعي يكون مصنوع من خضار (انا عندي ملين عباره عن حبوب خضار مجففه )وايد زين انا خذته من لندن ما اعرف لو بتحصلين هني بشوفلج اسمه
بس اهم شي انتبهي من البواسير