انا مركبه لولب من 6 شهور والحين بديت اسوي رياضه يعني في النادي اخاف الرياضه تاثر على اللولب
لانه وايد انط ونركض ما ادري اذا عادي ولالا؟
لانه وايد انط ونركض ما ادري اذا عادي ولالا؟
بالنسبة لي اختي كنت مركب اللولب وكنت العب رياضة ولم يتحر ك اللولب من مكانه بس هناك حركات لازم تاخدي احتياطك في بعض الحركات زي تفريق الرجلين كتيرا اسالي المدربة الي عندك بصالة الرياضة عن الحركات الي تاتر على وضع اللولب
أنا اللي أعرفه انه لازم ما تشلين شي ثقيل…هذا أهم شي…