اللـ،ـووعه …. ساعدونــــــي تغذية صحية

الله يكون في العون أنا نفسك بس أنا من دخلت الشهر الرابع خفت عني اللوعه بشكل كبير بس ما راحت نهائيا

للرفع

عااادي طبيعي لاتخافي
انشالله يوم بدخلي رابع بخف عنج شوي

يقولون الموز زين
والزنجبيل بس لا تكثرين منه يعني قطعه صغيره حاولي تعلجينها
واللبان العربي

اختي ممكن قطعة ثلج تحطيها بفمك بتخفف كثير
بس ياختي لازم تقتنعي انها فتره وبتعدي وربك يصبرر
في ناس تاكل ليمون مع الملح بس ما تكثري عشان الضغط
وهذا حالناجميع وكله يهون عشان البيبي

أختي أنا في حملي عطتني الدكتورة حبة اللوعه من الشهر اللأول عادي وايد تخفف اللوعه مفعولها أربع وعشرين ساعه وفي البيت عندج الليمون الحامظ تاكلينه ويا الملح أو تشمين ريحته وبعد الشبس المالح وممكن بعد تاكلين لبان بنكهت الفواكه وايد أشياء بتكتشفينهن بروحج يعني شي تاكلينه أو تسوينه يريحج أنا كنت اذا بسير مكان اغير جو تخف اللوعه وكنت أحب اكل امي ان شاء الله أكون أفدتج والله يسر حملج ويتممه على خير