هلا انا فيني كرشه صغيرونه وابا شي يخوز الكرش وماله اضرار ومضمون اللي تعرف تخبرني واللي ما تعرف ترفعلي الموضوع
ما لج غير الرياضه حبوبه ^^
سوي تمارين البطن او امشي ^^
سوي تمارين البطن او امشي ^^
مشكوره فديتج
أشربي عصير ليمون مع شوي زنجبيل وايد زين بنت عمي جربت وفاد وياها
بس الزنجبيل فيه ريحه فديتج ومشكوره ع المرور
أشربي عصير ليمون دافي على الريق………….
رجيم ثم رياضه