تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الكافيين يخفظ وزن الجنين تغذية صحية

الكافيين يخفظ وزن الجنين تغذية صحية


تستهلك بعض الحوامل كميات من الأغذية والمشروبات التى تحتوي على نسبة عالية من الكافين مثل القهوة والشوكولاته والمشروبات الغازية والشاي ، ومع زيادة نسبة "الكافين" يكون له تأثير على على وزن الجنين حيث يخفض وزنه بصورة ملحوظة.

"الكافين قد يكون سبباً للإصابة بالإجهاض عندما يكون الاستهلاك بكميات كبيرة ، كما أنه يساهم في زيادة إفراز الحمض المعدي ويزيد من تركيز الحموض الدهنية في الدم وكذلك السكر في الدم

وينصح الأطباء بالإقلال من استهلاك الأغذية عالية التركيز من الكافين والتي تعتبر القهوة والمشروبات الغازية مصدراً له ، كما ذكرت جريدة "الرياض".

يحتوي "الكاكاو" والشوكولاته أيضاً على نسبة من الكافين ، وكذلك الشاي كما تحتوي بعض الأدوية على الكافين مثل أدوية نزلات البرد ومدرات البول وقد يكون تناول هذه الأدوية مصدراً للكافين وخصوصاً عند السيدات الحوامل حيث ان تناول قرص أو قرصين من المسكنات يمكن ان يرفع من استهلاك الكافين في الدم لذلك لابد من التأكد من الأدوية التي تتناولها الام أثناء الحمل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.