كيف حالكم ؟
اول مره اكتب موضوع بهالقسم
اريد اسال اذا في حد جرب يشرب الشاي لسد الشهيه ممكن استخدام شاي اخضر بس انا جربت الشاي الاحمر
الطريقة انك تعملي شاي مركز بدون سكر مثلا نص كوب ماي معاه ملعقتين شاي وتشربي الصبح عالريق بس طعمه بشع جدا
اللي بدها تجرب ما تكثر ما بس نص كوب عشان تقدر تشربه
بس اللي قريته عنه ان نفسك بتنسد عن الاكل طول اليوم
انا جربته صارلي يومين اكلي صار اخف عن اول بس مشكلتي اني ارضع فبسرعه اجوع
الحمدلله انا كنت طول اليوم اكل طول الوقت بعد الريوق وبعد الغدا وبعد العشا والعصر وكل الاوقات اكل حلويات او شوكلت اي شي المهم اني اكل بس من اول ما بدأت بالشاي عالريق خف اكلي كثير بس اكل كل الوجبات ومره باليوم حلو من نفسي لاني احب الحلويات
انا وزني 65.5 ان شالله اوصل 55 مع اني ما بعمل ريجيم بس بحاول اخفف
اذا جربتو الشاي اكتبو تجربتكم خلينا نستفيد
جربته مره الصبح اخيييييييييييييييه طعمه فضيع يلوووووع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخه الغيــد 
جربته مره الصبح اخيييييييييييييييه طعمه فضيع يلوووووع
مشكوره اختي عالرد
انا كل ما اشربه احس شعر جسمي وقف من طعمه الفضيع
أنا أشرب شاي أخضر مذ زنجبيل عل الريق
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره مرحه أنا أشرب شاي أخضر مذ زنجبيل عل الريق
مشكوره عالرد
شوفي الغاليه انا حالتي نفس حالتج واخس بعد بس بصراحه انا جربت الشاي الاخضر مع النعناع اشرب كوب واحد كل يوم والمفروض اشربه ثلاث مرات ونزلت عليه بس مب بسرعه انا سمعت عن حبوب الفلفل تنزل الوزن وااااايد بس ما تفيد اللي ترضع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلوووله شوفي الغاليه انا حالتي نفس حالتج واخس بعد بس بصراحه انا جربت الشاي الاخضر مع النعناع اشرب كوب واحد كل يوم والمفروض اشربه ثلاث مرات ونزلت عليه بس مب بسرعه انا سمعت عن حبوب الفلفل تنزل الوزن وااااايد بس ما تفيد اللي ترضع
مشكوره عالرد
بحاول اشرب الشاي الاخضر مع النعناع ان شالله اضعف