السفر في الشهر الرابع…تجاربكم تغذية صحية

السلام عليكم
بنات انا مضطره اسافر على الشهر الرابع
والسفره طويله ..تقريبا 12-14 ساعه

بغيت اعرف
تجاربكم؟
حد منكم سواها؟؟
وشو تعبتوا ولا عادي؟؟؟
وشو اقدر اسوي عشان اخفف التعب والجهد في السفره؟؟

ماعندي فكره بس حبيت ارفع موضوعج

حبيبتي روحي استشيره الدكتوره وشوفي شو بتقولج ؟؟؟

والله ما عندي فكرة الغالية،،،

اتوقع تقدرين تاخذين حبوب التثبيت <<< طبعا عقب ما تشخص الدكتورة حالتج والحة البيبي الاول

الله يثبت حملج بأذن الله ،،

والله اعرف غيرج سافر 13 ساعه ولا بالسيارة ولين الحين صلبه قوي وما استوا بهم شي

اذا بالطياره يمكن عادي بس تعب

اسألي الدكتوره احسن

اسالي الدكتورة احسن لج ..

بس انا سافرت مرتين ..

المره الاولى و انا فالشهر الثاني سرت ماليزيا يعني 7 ساعات ..
و المره الثانيه و انا فالشهر الخامس سرت العمره 3 ساعات ..

بس اهم شي احيد قالتلي الدكتورة تمي حركي ريلج فالطياره لا تخلينها ثابته عشان الدورة الدمويه ..
يعني و انتي يالسه فتحيها و صحكيها رحركيها جنج تسوقين السيكل ههههههه >>> عشان توصل الفكره هههههههه ..

احسن شي تسئلين الدكتوره

انا جيه سويت واطمنت وعقب قدرت اسافر