حبيت انقللكم بعض الاشياء المفيده لمعالجة الزكام واحتقان الحلق مثل ما تدرون الجو تغير واغلب الناس مرضى مزجمين وعندهم رشح.gif "12 (17)")
1_ استنشاق بخار الماء يساعد على تخفيف الرشح
2_ الغرغرة بالماء والملح لتليين الحلق وتسهيل خروج البلغم
3 _ الاكثار من السوائل وشرب العصائر الحامضه مثل البرتقال والليمون ويمكن اضافه العسل الى عصير الليمون
4_ شرب مغلي الزنجبيل مفيد جدااا
5_ تناول أقراص مصّ أو مسكّرات قوية النكهة أو علكة خالية من السكر، فالعلك والمصّ يحفز إفراز اللعاب الذي يغسل الحلق وينظفه
ونصيحة مني يفضل عدم معالجة الزكام والانفلونزا بالادويه عند الاصابه علشان تاخذون مناعه طول الشتا فالاحسن استخدام الاشياء الطبيعيه
يزاج الله خير حبيبتي ,, الموضوع نزل فوقته والله ..
والله احنا فالبيت كلنا مرضى …